О нас
Медицинский директор "Эко-безопасности" на пресс-конференции в ТАСС дала советы о том, как оставаться продуктивным работником в период вынужденной самоизоляции из-за пандемии COVID-19.
Во время самоизоляции нужно придерживаться привычного алгоритма дня, регулярно делая в работе короткие паузы, поясняет Татьяна Викторовна Веселова – медицинский директор Группы компаний "Эко-безопасность", главный внештатный специалист по медицине труда Комитета по здравоохранению Петербурга. О том, как сохранить продуктивность в режиме home-office, эксперт рассказала на пресс-конференции ТАСС, организованной в онлайн-формате и посвященной психологической помощи людям, находящимся в самоизоляции на фоне распространения COVID-19.
"Главный вопрос – как организовать рабочий график. Основная рекомендация – обеспечить себе рабочее место, – отмечает Татьяна Веселова. – Кроме того, желательно сохранить режим дня, придерживаться того же рабочего графика, что и обычно. Понимаю, что сделать это сложно. Высок соблазн ходить по гостям, общаться, обсуждать ситуацию в мире. Но помните, что мы выйдем из карантина, и можно будет вернуться к привычному режиму работы".
Специалист также подчеркнула, что необходимо каждый час делать пятиминутные перерывы, пить достаточное количество воды и постараться придерживаться привычного режима питания. "Нужно в некотором смысле обмануть свой мозг. Это сложно, но вполне достижимо", – полагает Татьяна Веселова.
Читать материал на сайте ТАСС >>
Интерес к пресс-конференции в режиме онлайн проявили следующие издания:
